NOTICE: Many events listed here have been canceled or postponed due to the Covid-19 emergency. It is best to call ahead or check with organizer's websites to verify the status of any local event.

Change Location × Amsterdam

    Recent Locations

      Stoelyoga in Ter Aar


      • Stoelyoga Photo #1
      1 of 1
      July 16, 2020

      Thursday  10:30 AM (on various days)

      Middelweg 5
      Ter Aar, Zuid-Holland

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Stoelyoga

      Stoelyogalessen Stoelyoga is bedoeld voor de volgende doelgroepen: *   Ouderen *   Mensen slecht ter been *   Mensen met een fysieke beperking *   Mensen met een kantoorbaan *   Mensen die veel computerwerk doen en mensen met een zittend beroep *   Mensen met nek- en schouderklachten Stoelyoga doe je op een stoel. Indien je oefeningen staand doet, kun je de stoel vasthouden. De oefeningen die je doet met stoelyoga zijn onder andere de volgende: oefeningen voor schouders, nek, vingers, borst en bovenrug. De spieren en alle gewrichten komen aan bod (enkels, knieën, heupen, bekken, schouders en de gehele wervelkolom), indien het mogelijk is. Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, vliegtuigstoel of rolstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige yoga-/bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Een yogales is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren. Tijdens de lessen staat het respecteren van je eigen mogelijkheden centraal en leer je creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop en belangrijk om te onthouden: al zijn de bewegingen nog zo klein, je lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening.  Vanaf september 2019 verzorgt Anneke Oudshoorn deze lessen.  Strippenkaart Je kunt 1 gratis proefles volgen. Je kunt verder een les stoelyoga volgen op maandagavond of donderdagochtend met een strippenkaart. 

      Categories: Other & Miscellaneous

      This event repeats on various days:

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.

      Hotels and Airbnbs near Stoelyoga. Book your stay now!